■ 玉ねぎスープ

お湯を注ぐだけの人参玉ねぎスープ

朝の忙しいときや、一人分のご飯を作るのが面倒なんていうときに、野菜も取れて温まるスープです。

☆野菜嫌いのお子様に☆野菜たっぷり豆乳ポタージュ☆

白菜や大根などお子様が中々食べない野菜もたっぷり入れられます☆

キャベツ生姜スープ

温まる簡単スープ

びっくり簡単☆残り野菜でほっこりポトフ♪

野菜を切って、水と一緒にお鍋に入れるだけ！冷蔵庫の残り物野菜で簡単ボリューム、美味しいポトフが出来ます☆

■ 豆乳スープ

キャベツともやしたっぷり！簡単坦々風豆乳スープ♪

たっぷりシャキシャキ野菜が味わえる、お豆腐と豆乳の濃厚まろやかスープ。すりゴマとラー油を効かせてどうぞ♪

豆乳嫌いな主人も絶賛！！豆乳スープ

豆乳嫌いの主人に、大好きなクリームシチューの代わりに作ってみた所、美味しいと絶賛！！主人はダイエット中なので、ヘルシーで栄養価も高く、好き嫌いもなくなって最高☆

ほうれん草の豆乳ポタージュ

いかにもほうれん草の色！！ってなります（＾＾）

豆乳でヘルシー☆冷し坦々麺

豆乳で、簡単に作りました。温たためても美味しいです！！

■ オニオンスープ

20分煮込むだけ！　丸ごと玉葱(たまねぎ)スープ

玉ねぎで血液サラサラ？玉ねぎまるごと！水と玉ねぎ、コンソメブイヨンを入れて煮込むだけ！

電子レンジで簡単！オニオングラタンスープ

玉ねぎの甘さと、とろ〜りととろけるチーズがなんとも言えない美味しさです。

甘くて美味しいオニオンスープ

材料コレだけなのに、なぜこんなに美味しいのでしょう玉ねぎをたっぷり入れました！自然の甘さがとっても美味しいですお客様に出したら、好評でした(^O^)

レンジで簡単☆　たまねぎ丸ごとのスープ

レンジで時短♪そしてレンジの方がたまねぎの甘みが増しますよ。

■ 豆スープ

豆入りで野菜たっぷり！子供が喜ぶ☆ミネストローネ♪

ひよこ豆やミックスビーンズを使ったミネストローネ！野菜たっぷりでヘルシーな一品です☆

ポークビーンズ学校給食風

あの学校給食で出た甘くてグダグダのポークビーンズを目指しました。

モロッコ風にハリラスープ

イスラム教のラマダン明けに食べるスープ、ハリラ。具はお好みで牛肉か豆類または両方入れても○。コリアンダーをたっぷり入れて、エスニックな一品です。

カンタン♪鉄分補給レンズ豆とやさいのスープ

気軽に鉄分補給ができる、おいしいスープが飲みたいレンズ豆は鉄や亜鉛も豊富☆水に戻す必要もなくて、早く煮えるのでカンタン便利です♪

■ にんじんスープ

冷凍ぎょうざと白菜の中華スープ

スープに冷凍しておいた餃子を入れて、ボリュームアップ♪

お湯を注ぐだけの人参玉ねぎスープ

朝の忙しいときや、一人分のご飯を作るのが面倒なんていうときに、野菜も取れて温まるスープです。

にんじんポタージュ☆簡単

炒めたりしないので、あっという間にできちゃいます♪レシピ少し見直しました。

人参と小ネギのたまごスープ

やさしい味でほっこりします♪

■ モロヘイヤスープ

モロヘイヤと卵の中華スープ！

簡単です！

野菜嫌いもへっちゃら！モロヘイヤスープ

野菜嫌いの友人の子もおかわりしてくれました！

モロヘイヤの玉子スープ(^^)

スープ

椎茸と長ネギとモロヘイヤの☆簡単中華醤油スープ

沢山いただいた椎茸をたっぷり入れて 美味しい中華スープを作ってみました。